何かを外に出すとストレスが緩和する 大きく息を吐くと気持ちいいですよね。 意外と人間は単純です。何でもいいから外に吐き出すとストレスが緩和されます。 歌を歌うのも、声を外に出しているため、ストレスが発散されます。映画を見て涙を流すのでも、同じ…